Техніка прийняття рішень квадрат Декарта

Нейробіологи кажуть, що рішення, прийняті під дією сильного стресу — одні із найменш продуманих. І саме тому в багатьох випадках це ще й одні із найгірших рішень.

Іноді в ситуації, яка потребує вирішення, ми часто зациклюємося на одній позиції: що буде, якщо це станеться і це також сприяє стресу? За допомогою квадрата Декарта ми розглядаємо ту саму ситуацію з 4 різних сторін. Це і допомагає зробити виважений та усвідомлений вибір. Тому дайте собі чесну відповідь на наступні питання:

1

  1. Що буде, якщо це станеться? (Що я отримаю, плюси від цього).
  2. Що буде, якщо це не станеться? (Все залишиться так, як було, плюси від неотримання бажаного).
  3. Чого НЕ буде, якщо це станеться? (мінуси від отримання бажаного).
  4. Чого НЕ буде, якщо це НЕ станеться? (мінуси від неотримання бажаного). З цим питанням будьте уважні, тому що мозок захоче проігнорувати подвійне заперечення. І відповідь може бути схожою на відповідь на перше запитання. Не допускайте цього.

Це набір простих кроків, які навіть в момент сильного стресу допоможуть запустити ту частину мозку, яка відповідає за зважені й обдумані рішення.

Налаштування доступності
Налаштування контрасту
Розмір шрифту
Інтервал між літерами
Міжстрочний інтервал
Зображення
Шрифт
Скинути налаштування