До Всесвітнього дня психічного здоров'я

Всесвітній День ментального здоров’я у світі та в Україні відзначається щороку 10 жовтня, щоб звернути увагу на проблеми, пов’язані з психічним станом людини.

Студенти нашого коледжу підготували інформацію на тему: «Вплив гормонів на особистість людини». Зазначено, що гормони мають значний вплив на настрій, оскільки мають зв'язок з рівнем нейромедіаторів у мозку, які регулюють емоції. Ті якості людини, які багато людей вважають вродженими або особистісними, можуть бути пояснені дією гормонів. Завдяки розвитку нейронауки, з’явилося розуміння, яким чином відбувається цей вплив, які гормони грають ключову роль.

Також були вказані причини нестачі чи надмірної кількості тих чи інших гормонів і наслідки цих змін для психічного здоров’я. А ще були запропоновані поради щодо підтримання нормального гормонального рівня фізичними вправами та різноманітними практиками.

Мета заходів в цей день – привернути увагу кожної людини на важливість ментального здоров’я. Воно в першу чергу залежить від кожного з нас. Ми повинні навчитися зберігати стійкість та душевну рівновагу в найскладніших ситуаціях, а при необхідності – звертатися за допомогою до відповідних фахівців.